こんにちは！伊勢崎店のK.Nです。
突然ですが、私は最近「水」をたくさん飲むように心がけています。
なぜかというと、人間の約６割は水で出来ているので、
体内の水を毎日入れ替えて綺麗にする感覚で
毎日2リットル程度の水を飲んでいます。

水は「軟水」「中硬水」「硬水」と分類でき、
この3つの違いはカルシウムやマグネシウムといった
ミネラル成分の含有量の違いです。
硬水が一番含有量が多く、身体に良いとされています。
しかし、日本人が良く飲む水は軟水で
ミネラル成分の多い硬水は軟水に比べてクセのある
のどごしをしていますが、私は硬水の方が好きです。

これから夏になると暑く、汗がたくさん出て水分不足になりがちなので、
倉庫での作業時や外出の際は特に注意し、熱中症対策として
これからもこまめに水分補給（塩分も）をし続けたいと思います。

みなさんもぜひ水をたくさん飲むようにしてください。



2015年入社　K.N